Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 97.03g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Сахар, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Магнит Банан, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Сметана 15%, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Интелл Финики, Продпоставка Рисовые Слайсы в Белой Глазури, Золотая Долина Фасоль Печёная в Томатном Соусе с Грибами, Спартак Шоколад Горький 72%, Рогачев Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с Курицей. Dinner: Жар Мясо Стейк из Свинины, Голден Яблоко , Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|