Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 86.81g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Соус Томатный с Зеленью и Чесноком, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Овощи Гриль, Язык Говяжий. Dinner: Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Веган Медовик . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|