|
Сегодня первый раз за неделю встала на весы , если честно , думала больше будет отвес , ну что ж радуемся и этому
|
82.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 62.30g | Carbs: 86.29g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Капучино. Lunch: Spring Лимонад, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|