Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
99 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 128.67g | Carbs: 77.24g.
Breakfast: Casademont Мини Фуэт, Крыжовник, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Равис Карпаччо из Курицы , Сырники. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Ачим Соевый Соус, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Лук, Капуста, Casademont Мини Фуэт. Dinner: Варенье из кабачка, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Соевый Соус, Шампиньоны, Кабачок, Мираторг Сердце Говяжье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubahka1991's Weight History
|