Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 74.07g | Carbs: 183.28g.
Breakfast: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Protein Rex Extra Guarana. Lunch: Bioitalia Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества с Базиликом, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо Отборное. Dinner: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм. Snacks/Other: Лента Яблоко, Кедровые Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Picnic Picnic, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|