Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 77.59g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Лента Яйцо, Помидоры, Лимон, Чай. Lunch: O'Green Горчица Зернистая, Monini Бальзамический Соус, Heinz Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Макфа Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое , Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|