Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
113.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 111.85g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Блины с Творогом, Блины на Молоке, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Морковь, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Помидорка Томатная Паста, Васькино Счастье Сметана 20%, Лук, Куриное Филе. Dinner: Активиа Питьевая Натуральная, Хлебозавод 22 Лаваш Тонкий для Рулетов, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Говядина Постная. Snacks/Other: Курага, Чернослив. more...
|
|
3312 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|