Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 60.45g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Слайсы, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сырники с Бананом, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Подорожник Шашлык из Свинины в Лаваше. Dinner: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|