Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
119.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 113.94g | Carbs: 193.51g.
Breakfast: Пятерочка Багет Традиционный, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле, Салат Летний, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Багет Традиционный, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Зеленый Лук, Петрушка, Брокколи Тушеные, Ikea Фрикадельки, Увелка Гречневая Каша на Воде, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|