Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 117.08g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Территория Вкусофф Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Территория Вкусофф Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Яичный Желток, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Movenpick Фруктовый Лёд Малиновый с Кусочками Клубники. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Myprotein BCAA, Фабрика Мороженого Чизкейк Нью-Йорк, Scitec Nutrition Hot Blood 3.0, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|