Cheyenne.Janas's Journal, 03 Apr 21

Heyyyy 👋 Moi c’est Cheyenne, bon si je suis ici c’est parce que je suppose, comme vous tous, je suis HYPER gourmande, j’adore manger haha

J’aimerai changer mes habitudes alimentaires et garder en tête que chaque repas que je fais ne sera pas le dernier 😂

Aujourd’hui j’aimerai perdre du poids pour retrouver un IMC normal et tout d’abord être en bonne santé.

Mon objectif est d’apprendre à manger équilibré tout le temps et pas seulement pendant un régime et me familiariser un peu avec le sport 🏈

Débuté : 03 Mars 2021 —> 92kg

1er objectif : 80kg

2ème objectif: 70kg

3ème objectif: 60kg




86.6 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 26.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 April 2021:
573 kcal Fat: 32.74g | Prot: 46.20g | Carbs: 18.12g.   Lunch: Maggi Arôme Saveur, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aldi Vinaigre Balsamique , Tomates, Escalope de Poulet, Saladinettes Salade Mixte . more...
steady weight

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Comments 
Bienvenue ! Fatsecret aide bien tu vas voir ! Bon courage pour tes objectifs ! 😀😀😀 
03 Apr 21 by member: Heylaudie
Merci beaucoup !! 😀😀 
03 Apr 21 by member: Cheyenne.Janas
bienvenue dans la communauté, ici j pense que tu trouveras du soutien pour arriver à ton objectif, 👍😉bonne soirée 🤗🙋‍♀️ 
03 Apr 21 by member: campingcar38
Bienvenue à toi Cheyenne😊 nous avons le même objectif de poids😉 ici tu auras beaucoup de soutien et conseils et crois moi ça aide beaucoup à rester motivé💪🏻 bon courage 
03 Apr 21 by member: Alranda
Ici, si tu veux, y'a des psychologues, des psychiatres, des sociologues, des philosophes, des nutritionnistes, des juges, des flics... y'a un tas d'gens qui ont un avis sur tout et qui seront toujours prèt à t'aider... Y'a aussi 1 ou deux connards comme moi pour te conseiller au mieux ! Ouais... Bienvenue Cheyenne... T'inquiètes pas, j'suis pas mechant. 😉  
T'as oublié les psychopathes Iguane 😉 
03 Apr 21 by member: chrys1500
C'est vrai que j'ai aucun plaisir à être désagréable... C'est innée. 
On sent bien qu'il ne te faut pas trop forcer .  
03 Apr 21 by member: chrys1500
J'suis associable, j'suis associable... Tout l'monde peut pas être une majorette toujours souriante et avenante ! 
En effet ... Pour cela , il faut une queue de cheval . 
03 Apr 21 by member: chrys1500
Bon chrys, j'apprécie ta présence et j't'aime bien mais ce soir j'suis en mode gros con... Et aucune sorti possible pour "m'aérer"... Je te souhaite une bonne soirée et j'me casse d'ici pasque j'me casse d'ici. Amuses-toi bien. @+. 
Plaisir partage l'amiguane . A bientôt 🙋 
03 Apr 21 by member: chrys1500
Bienvenue et bon courage, tu as déjà parcouru un bout de chemin vers ton premier objectif 😊🌸 
03 Apr 21 by member: Pamplerose
Bienvenue à toi !! 
03 Apr 21 by member: boibois
Bienvenue ! 😊 
03 Apr 21 by member: Ebabragus
Merci à tous pour vos gentils commentaires et votre soutiens ! C’est super on se serre les coudes et on va atteindre notre objectif 😀😀 
04 Apr 21 by member: Cheyenne.Janas
Merci @Alranda !😀 😍 
04 Apr 21 by member: Cheyenne.Janas

     
 

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