Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 88.60g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Vici Порции Филе Хека Приорити, Курцево Сыр для Жарки Халуми. Lunch: Зеленая Линия Холодец Говяжий, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Соевый Соус, Ролл с Огурцом, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Snacks/Other: Вкусвилл Коктейль Кефирный Малина без Сахара. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Донья Пирогова's Weight History
|