Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 107.64g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Авокадо Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Лента Сыр Belfor , Фабрика Качества Говядина Михайловская. Lunch: Мистраль Булгур, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Лента Сыр Belfor , Ohla Сушеный Манго. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atyasovasvetlanka88's Weight History
|