Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 45.38g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Картофельный Салат, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, банан Мини. Lunch: Лимонный Сок, Простой Йогурт, Оливковое Масло, Лук, Тыква. Dinner: Финик, Финик, Финик, Финик, Молоко, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Вареники с Картофелем. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samira Çınar's Weight History
|