|
блин сломались кухонные весы((((( теперь не на сем взвешивать продукты, на глаз еще не привыкла. завтра куплю новые, а сегодня придется неточно........
|
100.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 74.20g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: Апельсин, Кальве Майонез Легкий, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Огурец (с Кожурой), Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Равис Бедро Куриное без Кожи , Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Мандарины, Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|