Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2013
|
69 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2013:
|
1408 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 120.99g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Телятина. Dinner: Телятина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки, Мандарины, Бутерброд с Красной Икрой, Греческий Салат, Вино Красное Сухое, Салат Цезарь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|