Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 83.28g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Мандарины, Печенье, JS Соус Унаги, Имбирь Маринованный, Творог (Обезжиренный), Шпинат, Пеленгас, Пшеничная Каша. Lunch: Карась. Dinner: Яблоки Фуджи, Яблоки Фуджи, Желе из кефира с бананом, Печенье, Вишневый Пирог (Коммерческий). Snacks/Other: Пирожок с Печенью, Кофе с Сахаром, Розумний Вибір Мороженое. more...
|
|
2462 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Showering - 5 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннессик's Weight History
|