Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2013
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56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 26 December 2013:
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1695 kcal
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Fat: 50.07g | Prot: 54.17g | Carbs: 256.80g.
Breakfast: テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, コーヒー（インスタント）. Dinner: 永谷園 減塩味噌汁太郎（わかめ）, セブンイレブン お惣菜セット（豆腐ハンバーグおろしポン酢）, セブンイレブン ごはん. Snacks/Other: みかん, 森永乳業 おいしい低脂肪牛乳, りんご（皮なし）, 明治 アーモンドチョコレート. more...
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1448 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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