Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 88.48g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Su. Lunch: Su, Yoğurtlu Ispanak, Erişte. Dinner: Su, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Snacks/Other: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erdem.aydin2's Weight History
|