Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 25.51g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Campina Сливки Порционные, Окей Маффин Шоколадный. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Шоколадница Торт Вафельный, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Красные Помидоры, Соусом Песто, Окей Багет Трианон. Snacks/Other: Томатный Сок. more...
|
|
1220 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|