Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 58.35g | Carbs: 235.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Черный, Hame Паштет из Индейки. Lunch: SPAR Котлета Куриная Нежная , Лента Сырники Домашние. Dinner: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Магнит Банан, Дымов Колбаса Салями Финская, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|