Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 46.26g | Carbs: 232.11g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Адыгейский, Мёд, Пятерочка Банан, Ne Moloko Миндальное Молоко, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа. Lunch: Зеленый Чай, Сэн Сой Фунчоза, Киндер Шоколад, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Романов Луг Ряженка 3,2%, Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Киндер Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minilektrina's Weight History
|