Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 76.21g | Carbs: 184.18g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Изюм, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Щи Кислые, Груша. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Хлеб Лионский. Snacks/Other: Апельсин, ВкусВилл Хлеб Лионский, Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackmoon11's Weight History
|