Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
82 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 160.61g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Лента Багет Французский, Жареное Яйцо. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Лента Багет Французский, Куриный Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|