Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 154.14g | Carbs: 211.69g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Сахар, Вареное Яйцо, CMTech Омега-3 60%, Данон Йогурт Натуральный с Ягодами, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко, из Вологды Молоко 2,5%, Троекурово Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: из Вологды Молоко 2,5%, Фрегат Тунец Натуральный, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|