Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 92.71g | Carbs: 75.73g.
Breakfast: Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста Тушеная, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла. Lunch: Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Вкуснотеево Кефир 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Творог (Обезжиренный), Селяночка Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлияна09's Weight History
|