Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
86 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 82.46g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пахлава Бакинская , Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Яблоко Спартан, Чеснок, Картофель Отварной, Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Клубника, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. Snacks/Other: Перекресток Томатная Паста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|