Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
78 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 94.75g | Carbs: 255.14g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вермишель Паутинка, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Куриные Грудки (Запеченые), Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Рот Фронт Карамель Барбарис. Dinner: Полет Пряники Мятные, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Arla Сыр Натура Light, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Апельсин. Snacks/Other: Чай с Молоком, Семейка Озби Баранки, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|