Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3657 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 197.29g | Carbs: 588.62g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Lunch: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Сухогруз Кольца Кальмара, Fresh Bar Black Jack, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dinner: Рыбный Год Филе Минтая, Чудесный Край Горох. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|