Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3565 kcal
|
Fat: 130.67g | Prot: 189.20g | Carbs: 402.04g.
Breakfast: Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Брест-Литовск Сыр Легкий, Яичный Белок, Яйцо, Свинина Лопатка, Шампиньоны. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Melino Рис Бурый, Куриное Филе, Melino Рис Бурый, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Витьба Вафельная Трубочка со Сгущенкой, Торт, Куриные Голени, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Maxwell House Кофе 3 в 1, Бургер с Птицей и Сыром Мое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|