Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 40.93g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Мясновъ Тофу с Травами, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Seven Салат Корейский, Спаржа по-Корейски, Лента Салат Корейский Острый из Баклажанов, Лента Морская Капуста по-Корейски, Прайм Стар Салат Овощной с Фасолью, Ашан Овощной Суп. Dinner: Лента Салат Корейский Острый из Баклажанов, Лента Морская Капуста по-Корейски, Ашан Овощной Суп. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Магнит Апельсин, Редис. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|