Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
103.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 141.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 104.93g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Хлеб, Красные Помидоры, Сыр, Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сахар, Кофе, Вода. Lunch: Tess Зелёный Чай, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Яр Рыба Запечённая с Овощами, Чеснок, Сметана, Лаваш. Dinner: Хлеб, Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|