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😊
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126.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2439 kcal
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Fat: 111.43g | Prot: 173.04g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Kaffee, Schnittlauch, Strauchtomaten, TiP Edelsalami, Dulano Leberwurst Fein, Rama Rama, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Hähnchenkeule, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika, Champignons, Zucchini. Snacks/Other: Monarc Mini-Donuts, Sugarland Extra Große Gummibärchen , Kinder Riegel (21g), Freshona Gurkentopf. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
03 Apr 21 by member: veggielady!
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Und das obwohl ich gestern viel mehr gegessen habe. 😊 Danke nochmal für die ganzen Tips 😘😁
03 Apr 21 by member: Thomas2Fishing
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Gerne! Ein Motor fährt auch nicht ohne Sprit!😊✌🏻
03 Apr 21 by member: veggielady!
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Weiterhin genussvolles abnehmen!✌🏻
03 Apr 21 by member: veggielady!
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Noch was! Umso so weniger du wiegst , Grundumsatz immer wieder mal anpassen, der verringert sich dann auch!
03 Apr 21 by member: veggielady!
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