Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 91.32g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо (Целое). Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка, Россиянка Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Лук, Кабачок, Морковь, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Dinner: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Дим Кофе Капучино, Фисташки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|