Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 71.47g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Беллакт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Водар Хлеба Хлеб Бородинский Аппетитный, Беллакт Молоко 1,5%, Кунцево Овсяные Хлопья с Малиной. Lunch: Никитин Арахис, Bombbar Соус Малиновый, Cream Nuvo Творог 5%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Беллакт Сметана 15%, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Беллакт Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Диабетический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|