Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 83.60g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Кофе, Сыр, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мандарины, Пастила, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках. Lunch: Форель на Пару, Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Сладкий Красный Перец, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glkzavodnaya's Weight History
|