Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 91.43g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Авида Сметана 10%, Зеленый Горошек, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|