Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 101.15g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блины с Творогом, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Батончик Мюсли Eco Bar с Абрикосом, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Борщ со Свининой. Dinner: Чай, Овсяное печенье, Кальмар Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Мир Орехов Ореховый Микс, Курага, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|