Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 49.43g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Кофе, Винегрет, Globus Лосось Слабосоленый, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Dinner: Голубика, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Tassimo Latte Macchiato Caramel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|