Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 113.90g | Carbs: 288.55g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Кухмастер Печенье Petit Beurre. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Сушка, Кабачок Гриль, Картошка Печеная, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили. Dinner: Лаваш, Творог, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Snacks/Other: Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Кухмастер Печенье Petit Beurre. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|