Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 65.37g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Белый, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный "Фруктовое Полено с Джемом", Капучино, Шампиньоны в Сметане, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Черемушки Хлеб Белый, Щи с Мясом. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Красное Яблоко, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaaleksa's Weight History
|