Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 100.82g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Зеленый Чай. Lunch: Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Прямо с Фермы Суфле из Индейки. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Corny Big Choco-Banana. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|