Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 108.72g | Prot: 52.31g | Carbs: 238.91g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Увелка Овсянка, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Столичный Хлеб Багет. Lunch: Каравай Хлеб Рижский, Белорусская Колбаса Мясной Каприз, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Компот без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irina25_'s Weight History
|