Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 89.40g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Гренки Домашние, Ultimate Nutrition Омега 3, Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Телятина Отварная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Chikalab Батончик Мюсли Миндальный с Кокосом, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: KDV Бомбастер Попкорн Клубника, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Milka Шоколад Клубничный Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Weight History
|