Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3039 kcal
|
Fat: 144.98g | Prot: 130.45g | Carbs: 243.84g.
Breakfast: Ап Варёнка , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Националь Рис Краснодарский. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, ВкусВилл Финики Сушеные, Перекресток Семга, Магнит Банан, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Телятина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Лента Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Seven Nuts Фундук Жареный, Окей Груша Конференс, Творог 5%, Массандра Вино Сухое Шардоне. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Миндальная Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|