Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 98.92g | Carbs: 238.41g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Лук, Кинза, Петрушка, Укроп, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Маршмеллоу, Блин Рисовый на сыворотке. Lunch: Перловка Отварная, Салат из капусты белокачанной, Индейка Отварная. Dinner: Мёд, Горчица, Рис Вареный, Укроп, Петрушка, Кинза, Зеленый Лук, Молочка:Йогурт термостатный, Лук, Морковь, Тунец. Snacks/Other: Лечо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сухие Семена Чиа, Молочка:Йогурт термостатный, Молочка:Йогурт термостатный, Семена Льна, Клюква, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|