Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 40.44g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Смородина Красная, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брокколи на Пару, Гречка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|