Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 96.88g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Лента Яблоко, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Яичница. Lunch: Овсяные Отруби, Борщ с Курицей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Редька, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Лето Укроп Свежий, Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Зеленый Листовой Салат, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Магнит Минтай Отварной, Кета, Борщ с Курицей, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Пастила, Огурецы Сладкого Рассола, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|