Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
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74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1135 kcal
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Fat: 27.18g | Prot: 100.48g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: 달걀, 계란흰자, 마켓컬리 칼로리반귀리곤약밥. Lunch: 허닭 닭가슴살 함박스테이크 오리지널, 마켓컬리 칼로리반귀리곤약밥. Dinner: 허닭 닭가슴살 함박스테이크 오리지널, 마켓컬리 칼로리반귀리곤약밥. Snacks/Other: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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