Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2637 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 206.15g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Вешенки, Куриные Грудки (Жареные), Свекла Вареная. Dinner: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Пиво. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олясахарок's Weight History
|